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注册微信账号和找回微信密码与QQ没有直接关系，但可以使用QQ邮箱或手机号来注册微信账号，如果忘记密码可以通过微信找回密码。以下是具体的步骤。
1、打开微信应用，点击“注册”按钮。
2、输入想要用于注册的手机号码，获取验证码。
3、设置微信的密码，建议密码包含字母、数字和特殊符号的混合，以提高安全性。
4、选择一个可用的昵称，并同意相关条款。
5、如果选择使用QQ邮箱注册，需要进入QQ邮箱，点击“设置”，找到“账户”，选择开启“POP3/SMTP等协议授权码”，用邮箱号和刚刚获得的授权码注册微信。
找回微信密码：
1、打开微信登录页面，点击“忘记密码”。
2、输入注册时使用的手机号码或邮箱地址。
3、通过手机短信验证或邮箱找回密码，如果选择了手机短信验证，系统会发送一个验证码到手机上，输入验证码和新的密码即可，如果选择邮箱找回，需要进入邮箱，点击链接并按照提示操作。
确保提供的信息是注册时所用的手机号码或邮箱地址，并且操作的过程中注意网络安全和隐私保护，如果问题仍未解决，建议联系微信客服以获得进一步的帮助。